Gezond en Vitaal
Een goede gezondheid, vitaal leven: dat is veel waard. Meer bewegen, gezond eten, minder stress en voldoende ontspanning. Ook bewust omgaan met alcohol en drugs is daarbij belangrijk. Hoe past het gebruik van alcohol en drugs in een gezonde leefstijl? Een vraag die veel mensen bezig houdt. Mensen die genieten en willen genieten, middelen gebruiken en misschien wel eens over de grens van verantwoord gebruik gaan.
We hebben bijna allemaal wel de gewoonte om eens wat te drinken. Sommigen blowen of gebruiken in het weekend drugs. Lang niet altijd staan we stil bij hoeveel we eigenlijk drinken of gebruiken. Past dat wel binnen een gezonde levensstijl?
Misschien wilt u minder drinken of gebruiken. Bijvoorbeeld omdat u er last van ondervindt, in uw werk of persoonlijk leven. Bouman GGZ kan u helpen. U kunt bij ons terecht voor vrijblijvend advies, ook anoniem. Verder bieden wij verschillende trainingen om grip te krijgen en houden op het drinken of het gebruik.
Laatste nieuws
Nieuwe portalsite online: www.enik.nl
Op 3 mei 2010 is de nieuwe portalsite www.enik.nl gelanceerd. Deze portalsite is de gezamenlijke ingang voor de websites Cannabisenik en Alcoholenik. Daarnaast zijn zelftests opgenomen en informatie over het aanbod leefstijltrainingen.
Het succes van online trainingen
In de afgelopen twee jaar heeft Bouman GGZ de online trainingen Alcohol en Ik, en Cannabis en Ik gelanceerd. De trainingen zijn zowel met als zonder e-coach te volgen. Uit een recent verschenen evaluatieonderzoek blijkt dat de deelnemers aan de training met e-coaches hun begeleider waarderen met het rapportcijfer 8.
