Trainingen

Sprink biedt een breed aanbod van trainingen voor diverse thema's.

De trainingen vinden plaats in de Sprink Winkel.

Stoppen met roken

De Pakje Kans training is één van de hoogst scorende ondersteuningsmethoden en maakt de kans dat het lukt driemaal groter dan dat je het zelfstandig probeert. Meer informatie

Assertiviteit

Met de cursus 'Zelfverzekerd in contact' leer je (weer) plezier te krijgen in contacten met andere mensen. Meer informatie

Stress

De groepscursus 'Laat je niet gek maken' is er voor iedereen die stress ondervindt op het werk en wil werken aan een betere balans. Meer informatie

Alcohol

Somberheid

Tijdens de cursus 'Weg met die dip!' leer je somberheid het hoofd te bieden. Je leert denkpatronen te herkennen en doorbreken, gaat aan de slag met ontspanningsoefeningen en leert weer te genieten van plezierige bezigheden. Meer informatie

Bewustwording (mindfulness)

De Mindfulnesstraining leert je om bewust te worden van het huidige moment. Je leert meer ontspannen in het leven te staan en te genieten van het moment. Meer informatie

Geen paniek

Tijdens de cursus 'Geen Paniek!" keer je hoe je beter om kunt gaan met opkomende paniekgedachten en - klachten. Meer informatie

Gezond op gewicht

Een cursus voor iedereen die op een bewuste en gezonde manier wil afvallen. Meer informatie