Bewegen tijdens de zwangerschap is belangrijk. Ga dus door met sporten maar luister wel naar je eigen lichaam. Ga niet heel fanatiek sporten maar doe het rustiger aan. Door te bewegen blijf je fitter en het is gezond voor je. En je houdt je spieren soepel. Er zijn allerlei oefeningen die je kunnen helpen om je zwangerschap te vergemakkelijken.
Heb je interesse in advies, trainingen of cursussen van Sprink? Vul dan hier het formulier in om je aan te melden of informatie op te vragen.
Sprink biedt een breed aanbod van trainingen voor diverse thema's. De trainingen vinden plaats in de Sprink Winkel in Rotterdam.
Leef jij gezond? Ben je benieuwd naar je leefstijl? Vul dan de leefstijlcheck in.
Meld je aan voor een adviesgesprek over je leefstijl in de Sprink Winkel in Rotterdam.
Schrijf je in voor de digitale nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het laatste nieuws op het gebied van leefstijl.
Alcohol en Ik is er voor iedereen die bewuster wil omgaan met alcohol.
Informatie over cannabis en de mogelijke gevolgen van cannabisgebruik.
Voor mensen die meer willen weten over middelen:
@Sprink_nl