Sla inhoud over

Assertiviteit

Onder assertiviteit verstaan we zelfverzekerdheid, opkomen voor jezelf, je eigen mening en ideeën. Doen en zeggen wat je denkt, voelt en wilt op een gepaste manier. Je kan 'nee' zeggen zonder je schuldig te voelen. Maar het betekent ook dat niet ten koste van alles krijgt wat je wilt. Je houdt de mogelijkheid open om te komen tot een compromis. Benieuwd hoe assertief je bent? Test het hier. Of bekijk de tips om je assertiviteit te vergroten.

Gratis adviesgesprek!

Meld je aan voor een adviesgesprek over je leefstijl in de Sprink Winkel in Rotterdam.

Lees meer

Positief denken

Soms ben je zo druk met van alles en nog wat, dat je het helemaal vergeet: genieten van het leven. Genieten is ontzettend belangrijk, want het geeft je zin in het leven en energie.

Lees meer

Ga naar:
Begin van de pagina
Content
Einde van de pagina

U bent nu hier

  • Homepage
  • Gezond en Vitaal
  • Lekker in je vel
  • Assertiviteit

Globale links

  • Homepage
  • Lekker in je vel
      • Ontspanning
      • Mindfulness
      • Lekker in je vel op je werk
      • Assertiviteit
      • Gezonde slaap
      • Twijfels, onzekerheden en angst tijdens de zwangerschap
      • Stress
      • Bore-out
      • Burn-out
      • Gratis adviesgesprek!
  • Eten en drinken
      • Eten
      • Hoeveel calorieen heb je nodig?
      • Alcohol
      • Alcoholvrije cocktails
      • Gezond gewicht
      • Caloriebommen
      • Weerstand
      • Smoothie met vers fruit!
  • Bewegen
      • Dagelijkse beweging
      • Sporten
      • Afvallen
      • Bewegen en zwangerschap
  • Zwangerschap
      • Ontspanning
      • Zwangerfit
      • Aanmelden
      • Eten en Drinken
      • Na bevalling
      • Gratis adviesgesprek!
      • Alcohol
      • Folder zwangerschap en een gezonde leefstijl
      • Leefstijlcheck zwangerschap
      • Roken
      • Test jezelf
      • Tips voor een gezonde zwangerschap
  • Roken
      • Nadelen van roken
      • Op gewicht blijven
      • Voordelen stoppen
      • Aanmelden
      • Hulp bij stoppen
      • Ontwenningsverschijnselen
      • Tips
      • Tips op gewicht blijven
  • Genotmiddelen
      • Alcohol
      • Roken
      • Cannabis
      • Partydrugs
  • Testcentrum
      • Leefstijl
      • Zwangerschap
      • Lekker in je vel
      • Genotmiddelen
      • Eten en drinken
      • Aanmelden
      • Bewegen
  • Werkgevers
      • Aanbod
      • Contact
      • Aanmelden nieuwsbrief
  • Aanbod Sprink
      • Winkel
      • Contact
      • Leefstijladvies
      • Aanmelden
      • Trainingen
      • Online begeleiding

Navigatie

Gezond en Vitaal

  • Ontspanning
  • Assertiviteit
    • Tips
    • Zelftest
  • Stress
  • Burn-out
  • Mindfulness
  • Gezonde slaap
  • Bore-out

Sprink


Globale links

  • Contact
  • Aanmelden
  • Over Sprink
  • Sitemap

Thema websites

  • Alcohol en ik

    Alcohol en Ik is er voor iedereen die bewuster wil omgaan met alcohol.

  • Cannabis en Ik

    Informatie over cannabis en de mogelijke gevolgen van cannabisgebruik.

  • Nuchter Rotterdam

    Voor mensen die meer willen weten over middelen:

Adresgegevens

Maasstadweg 47

3079 DZ Rotterdam

T 088 - 230 40 50

info@sprink.nl

@Sprink_nl

Over Sprink

Sprink is de gezonde balans-coach voor alle mensen die gezond en vitaal (willen) zijn en blijven.

Sprink wil informatie, advies, training en coaching ter beschikking stellen op een toegankelijke manier.


Bouman GGZCopyright Sprink

  • Disclaimer
Share