Je kunt er zelf iets aan doen
Wachten tot de situatie verandert, levert alleen meer irritatie en verveling op. Je kunt er ook zelf iets aan doen. Probeer deze tips eens uit.
- Neem initiatief
Neem het initiatief en durf je verveling bespreekbaar te maken bij je leidinggevende. Vraag om extra klussen, een cursus of werk een idee uit hoe het bedrijf beter kan functioneren.
- Kom voor jezelf op!
In elke organisatie zijn mensen aanwezig die hard roepen en het meeste werk (en dus ook de leuke klussen!) naar zich toe trekken. Op die manier zorgen ze er indirect voor dat andere medewerkers zich gaan vervelen. Dus kom voor jezelf op! Geef aan dat jij ook wel zin hebt in die leuke klus. Collega’s zullen je waarderen om je initiatief.
- Doe iets voor een ander
Door verveling op je werk kan je zelfvertrouwen een klap krijgen. Verander je rol als slachtoffer in een rol als helper. Doe iets voor een collega, een buurman of kennis. Je voelt je nuttig en je wordt gewaardeerd. Dat voelt goed!
- Ontspan
Hoe gek ook het klinkt, juist ontspanning is belangrijk als je symptomen van een bore-out ervaart. Het is belangrijk dat je je tijd thuis kwalitatief goed besteedt en niet lusteloos op de bank belandt. Kijk hier voor tips om je te ontspannen.
Een andere baan?
Misschien lukt het niet om in je huidige baan de verveling de baas te worden. Als je wilt switchen naar een andere baan, denk dan goed na wat je nodig hebt. Wat daagt je uit? Wat inspireert je? Kies voor een baan die je energie oplevert in plaats van kost!
@Sprink_nl